Beratungsleitfaden Schlafstörungen

Ein gestörter Schlaf kann zermürben und dazu führen, dass man tagsüber müde und schlecht gelaunt ist. Da auf Dauer aber auch die Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen werden kann, ist es sinnvoll, frühzeitig gegenzusteuern. Was bei der Beratung beachtet werden muss, ist auf dem folgenden Beratungsleitfaden zusammengefasst.